22/01/26
Mango-Hähnchen

Zutaten
- 4 Hähnchenbrüste
- 1 rote Paprika
- 1 gelbe Paprika
- 1 grüne Paprika
- 3 rote Zwiebeln
- 425 g abgetropfte, Del Monte® Mangoscheiben in Sirup
- 160 ml Hühnerbrühe
- 3 EL Zucker
- 2 EL Sojasauce
- 2 EL Apfelessig
- 4 TL Currypaste
- 4 TL Maisstärke
- 4 TL Pflanzenöl
- 1 EL gemahlener Ingwer
- 60 g Cashewkerne, optional
Zubereitung
Schritt 1:
Hähnchen in Stücke schneiden. Paprika putzen, entkernen und in Streifen schneiden. Zwiebeln ebenfalls in Streifen schneiden.
Schritt 2:
Hühnerbrühe, Zucker, Sojasauce, Essig, Maisstärke und Currypaste miteinander verrühren.
Schritt 3:
In einem Wok die Hälfte des Öles erhitzen. Das Hähnchen 4 Minuten lang goldbraun braten und zur Seite stellen.
Schritt 4:
Das restliche Öl in den Wok geben und die Paprika 2 Minuten andünsten. Ingwer dazugeben und für 30 Sekunden kochen lassen.
Schritt 5:
Die Hühnerbrühe und das Hähnchen dazugeben und alles für ca. 2 Minuten kochen lassen bis die Sauce eingedickt ist
Schritt 6:
Zwiebeln und Mangoscheiben dazugeben und evtl. mit gehackten Cashewkernen bestreuen. Mit Reis oder Quinoa servieren



